O mnie

Nazywam się Angelika Noga  jestem trenerką personalną, instruktorką fitness oraz licencjonowaną trenerką Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA). Od lat pomagam kobietom i mężczyznom w budowaniu formy, poprawie zdrowia i odnajdywaniu radości w aktywności fizycznej bez presji, za to z pełnym zaangażowaniem i wsparciem.

Moje przygotowanie to nie tylko pasja, ale też konkretna wiedza. Ukończyłam szkołę gastronomiczną o profilu technik żywienia, dzięki czemu potrafię spojrzeć na formę holistycznie  nie tylko przez pryzmat treningu, ale także zdrowej i świadomej diety. Studiowałam Wychowanie Fizyczne, a dodatkowo ukończyłam specjalistyczne szkoły instruktorskie i trenerskie, które dały mi solidne podstawy zarówno teoretyczne, jak i praktyczne.

Wszystko to łączę w codziennej pracy  dopasowując treningi do możliwości, celów i trybu życia każdej osoby. Pracuję z osobami początkującymi, powracającymi po przerwach, sportowcami amatorami, a także z tymi, którzy potrzebują indywidualnego podejścia i kompleksowego wsparcia.

Równolegle do pracy trenerskiej jestem również aktywną zawodniczką. Regularnie startuję w zawodach biegowych  od dystansów 5 km po biegi ultra w trudnym, górskim terenie. Startowałam m.in. w USA, Hiszpanii, Włoszech, Chorwacji, Bośni, na Cyprze i oczywiście w całej Polsce. Bieganie, trening siłowy, góry, rower – ruch to dla mnie codzienność i styl życia.

W 2022 roku, w swoim debiutanckim biegu 6-godzinnym, zdobyłam 2. wynik w Polsce w kategorii W23. Mam na koncie zwycięstwa i miejsca na podium zarówno w biegach krótkich, jak i długodystansowych. W mojej pracy wykorzystuję doświadczenie z zawodów  wiem, czym jest kryzys, jak planować regenerację, jak trenować skutecznie, ale z głową.

​​

Dla mnie każdy cel jest ważny – czy chodzi o redukcję masy ciała, poprawę kondycji, przygotowanie do zawodów czy po prostu lepsze samopoczucie i pewność siebie.
Jestem tu po to, by Cię wspierać, motywować i prowadzić krok po kroku  w Twoim tempie.

Moje rekordy życiowe:

• 5 km – 19:36 (2025)

• 10 km – 41:11 (2022)

• Półmaraton – 1:31:06 (2024)